自分の気質で始めてしっくりくるものがあった(HSS型HSP)
これに気づいたのはちょっと前で2021年の年末頃でしたが、せっかく気づいた自分自身のことなので書いてみます
以前「繊細さん」というキーワードは聞いたことがあったけど、特に繊細ではないから関係ないなとスルーしていました
『その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません』という本の紹介で「人と会った後はどっと疲れる」という文言に興味を引かれて読んでみました
どうもHSS型HSPの気質らしいなと分かり(診断されるものでもないので当てはまったというのが正解)ずっと何でだろうな~と思っていたことがクリアになって気分が軽くなりました
ずいぶん昔には色々調べてみてアダルトチルドレンかなと思ったこともあるけど、なんか違うなって感じる部分も多くてなんだかな~と思っていました。
生きていくのに不都合があるわけではないので、時々ふと何でだろうな~と疑問に思うくらいでやってきました
一番気になっていたのは、人の多いところに行くとめちゃくちゃ疲れる(行きたくて行っている場所なのに)、人と会うとめちゃくちゃ疲れる(会いたくて会っている人でも)、おうちに帰ると疲れと頭痛で2~3時間眠ってしまうくらいしんどいというのが、行動と結果に矛盾があるように感じて気分的におさまりが悪く感じていたことです
他の人が怒られたり、怒鳴られたり、嫌なことを言われていたりしていると自分にじゃないのに体に力が入って緊張状態だったりします
意識して気をそらそうとしても耳はずっとそれを拾う感じで、早く終わってくれと心の中でつぶやいてる
自分でも、自分宛じゃないのに何でそこまで反応するんだろう…無視すれば、気にしなければいいのになって思ってました(でも出来ない…)
本を読んで、ひとり反省会や自己肯定感が激低、全体最適を優先する、感受性の幅が異様に広いとかも、なるほどな!そういう気質だからなのねと腑に落ちた
会いたい人に会いに行ってるのに、行きたい場所に行ってるのに、行ってる間はすごく楽しくていい感じなのに、帰り道は頭痛を我慢しながら帰宅してしばらく寝込むのが、すごく矛盾しているようですごく気持ち悪かったのが、なぜそうなのか自分が納得できたのが一番の収穫でした
他の腑に落ちた点も、なぜそうなのかが分かって気分が楽になったのも収穫です
自分のことなのに分からないこと・納得いかないことは、やっぱり少なからず気持ちのどこかに引っかかっていたので、気質は変わらないにしても分かっているというのは今までに比べて楽になった気がします
自分の事を知りたいわたしにとっては、よい収穫でした!
読んだ本:
その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
自己紹介マップのセッション②(3回目・4回目)
去年の6月に「最近の興味ごと」で書いた『自己紹介マップ』を作成してもらうためのセッションが始まりました
<自己紹介マップはこんな感じのものです https://kurashigoto.info/map_2022_05/>
2回のヒアリングと2回の見せ方打合せの4回ZoomでMTGをします
3回目・4回目のヒアリングが終わりました
■3回目
1回目・2回目のヒアリングでお話したことを元に、マップの草案を見せてもらいました
(事前にファイルを送ってくれるので、眺めて気になる点や、希望をある程度まとめておきました)
デザイン素人のわたし的には限りなく完成なんじゃないのか!?という感じでしたが、マップを見ながら、またまた楽しいおしゃべりTIMEでした
はい!今回も大幅に予定時間オーバーです!!
■4回目
3回目にお話したことを反映して、より完成に近いマップを見せてもらいました
(前回と同じく、事前にファイルを送ってくれるので、またまた眺めて気になる点や、希望をある程度まとめておきました)
チョイスした単語の確認やデザインなどを相談しながら、また色んな事をお話ししました
作ってもらった草案から、少しずつカタチを変えて完成に向かっていく過程を見せてもらうと、自分が好きなデザインというか表現があるんだな~とか色の組み合わせを変えるとこんなに違いがあるんだな~とか毎回新しい発見があって楽しいです
もう毎回テンプレですが、
はい!今回も大幅に予定時間オーバーです!!(ちかさんいつも楽しい時間をありがとうございます)
2週間ほどで清書版が出来るそうなので、しばらくワクワクしながら待機です!
すどう ちか さんについて(ほっこりブランディングHPより)
* 魅力発掘をサポートするデザイナー
デザインの力で「人やモノの魅力を伝え、 価値を高める」お手伝いをしています。 フリーで働く女性向けのブランディングサービスを提供中。
東京 | 30代夫婦2人暮らし | ノート・手帳・お絵描きが好き | デザイナー×ライフオーガナイザー®︎
ほっこりブランディング https://kurashigoto.info/
すどうちか さんのインスタグラム https://www.instagram.com/chika_tegaki/
自己紹介マップのセッション①(1回目・2回目)
去年の6月に「最近の興味ごと」で書いた『自己紹介マップ』を作成してもらうためのセッションが始まりました
<自己紹介マップはこんな感じのものです https://kurashigoto.info/map_2022_05/>
2回のヒアリングと2回の見せ方打合せの4回ZoomでMTGをします
現在2回のヒアリングが終わったところです
■1回目
事前にアンケートにいろいろ記入して提出したものをベースにお話し開始~
ヒアリングなんだけど、限りなく楽しいおしゃべりって感じでした
ちかさんとのおしゃべりが楽しくて大幅に予定時間オーバーしてしまったけどめちゃくちゃ楽しかった~
■2回目
1回目にお話したことをまとめたもの(マップ形にまとめてくれていました)を見せてもらいながら、また色んな事をお話ししました
まとめたものを見せてもらいながらお話していると、自分の事なんだけど今更気づくこととかもあり面白い
おしゃべりが楽しくて、またまた大幅に予定時間オーバーしてしまった(ちかさんごめんなさい&ありがとうございます)
初回のヒアリングをまとめたものを見せてもらって、今回お話ししたことも再度構成してくれるらしいので次回が楽しみ!
すどう ちか さんについて(ほっこりブランディングHPより)
* 魅力発掘をサポートするデザイナー
デザインの力で「人やモノの魅力を伝え、 価値を高める」お手伝いをしています。 フリーで働く女性向けの ブランディングサービスを提供中。
東京 | 30代夫婦2人暮らし | ノート・手帳・お絵描きが好き | デザイナー×ライフオーガナイザー®︎
ほっこりブランディング https://kurashigoto.info/
すどうちか さんのインスタグラム https://www.instagram.com/chika_tegaki/
沼の記録:2016年~2020年
この頃から2.5次元にハマってゆきます
綾野剛ファンつながりの友達に誘ってもらいムロツヨシさんの舞台を見に行ったり、SIGUR ROSのライブに行ったり、新しい世界に触れられた時期でもあります
この時期は「嵐・綾野剛・ハイステ・刀ミュ」と複数ハマって結構忙しかったな~
いろんな展覧会も観に行ったり、いまだに思い出しただけで胸がギューっとなる舞台を観たり、転職するにあたり大学卒業以来初の長期休み(人生の夏休み)を取って2.5次元以外の舞台もいっぱい観たな~
2020年はコロナ禍で、公演も中止になったり、配信が増えたり大きな変化のある年でした
この時期最大の出来事は大野くんが芸能活動から離れるタイミングで私もジャニオタ卒業したことだな~
「5×20」のライブはこの20年のうち15年も一緒に進んできたんだな~と色々思い出しながら感慨深く観たな~
「This is 嵐 LIVE 2020.12.31」は自分の卒業式な気分で観てました
2016年
5月:ハイステ「頂の景色」(AiiA/ライブビューイング・二子玉)
6月:歌劇「明治東京恋伽-朧月の黒き猫-」(橋本祥平/遊馬晃祐/荒木宏文)
6月:映画「日本で一番悪い奴ら」(綾野剛)
8月:「ROCK MUSICAL BLEACH-もうひとつの地上-」(AiiA・高野晃/崎山つばさ/遊馬晃祐/猪野広樹/永田崇人)
8月:ライブスペクタクル「NARUTO-ナルト-」(AiiA・佐藤流司/須賀健太/木村達成/加藤涼)×2
8月:「ハロー,イエスタディ 再演」(金井成大/畠山遼)
11-12月:ハイステ「烏野、復活」(AiiA×2/岩手×4)
12月:真剣乱舞祭 2016(両国国技館)
12月:ARASHI LIVE TOUR 2016「Are You Happy?」(東京ドーム)
2017年
3月:刀ミュ「三百年の子守唄」(AiiA×2)
3-5月:ハイステ「勝者と敗者」(TDC/宮城×5/博多×5/TDC×5)
4-5月:「ハイキュー!!」展
6月:映画「武曲 MUKOKU」(綾野剛)
6月:「あたっくNo.1」(近藤頌利)×3
6月:「午前5時47分の時計台2017」(小坂涼太郎)
6月:「錆色のアーマ」(永田崇人/崎山つばさ)
6月:「BRAVE10」(遊馬晃祐/小波津亜廉/小坂涼太郎/伊万里有)
7月:「W3-ワンダースリー-」(川原一馬)
7月:「陰陽師 藤、恋せば」(有澤樟太郎)
7月:劇団ジャングル裏5幕-松井勇歩・近藤頌利-
7月:SIGUR ROS
8月:朗読舞台「逢いたくて」(近藤頌利/猪野広樹・竹中直人)
8月:「幽劇」(有澤樟太郎/三浦宏規/高橋健介/伊万里 有/荒木宏文)×3
9月:「煉獄に笑う」(崎山つばさ)
9月:「負けんな漫研!」(畠山遼/白柏寿大)
9-10月:ハイステ「進化の夏」(TDC×2/大阪×4/宮城×5/TDC×5)
9月:映画「ハイキュー!!-才能とセンス-」
10月:「人間風車」(加藤涼)
10月:「SISTER」(有澤樟太郎)
10月:「リチャード三世」(佐々木蔵之介)
12月:真剣乱舞祭 2017(日本武道館)×2
12月:「バリスタと恋の黒魔術」(近藤頌利)×2
2018年
1月:「クジラの子らは砂上に歌う」(崎山つばさ/有澤樟太郎/伊万里有)
2月:「駆けはやぶさ ひと大和」(近藤頌利/荒木宏文/的場浩司)×2
3月:「ラ・カージュ・オ・フォール」(木村達成)×4
4月:刀ミュ「結びの響、始まりの音」(TDC×2)
5-6月:ハイステ「はじまりの巨人」(日本青年館/宮城×3/TDC×2)
6月:「ジョン万次郎」(荒木宏文)
7月:1万年の美の鼓動 縄文-特別展-(東京国立博物館)
7月:「BRAVE10 -燭(ともしび)-」(遊馬晃祐/小波津亜廉/小坂涼太郎/伊万里有)
7月:七月大歌舞伎(歌舞伎座)
8月:刀ミュ「阿津賀志山異聞2018 巴里」(日本青年館)
8月:「宝塚BOYS」(永田崇人)
8月:恋を読む「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」(木村達成/黒羽麻璃央)
10月:舞台「文豪ストレイドッグス 黒の時代」(荒木宏文)
10-12月:ハイステ「最強の場所(チーム)」(TDC×3/広島×3/日本青年館/ライブビューイング)
11月:草間彌生 永遠の南瓜展(フォーエバー現代美術館・祇園)
11月:特別展「京のかたな」(京都国立博物館)
11月:真剣乱舞祭 2018(日本武道館)×2
12月:ARASHI Anniversary Tour 5×20(東京ドーム)
2019年
2-3月:ミュージカル「ロミオ&ジュリエット」(黒羽麻璃央)(東京国際フォーラム×2/刈谷×2)
3月:恋を読む「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」(木村達成/黒羽麻璃央)
3月:刀ミュ「三百年の子守唄2019」(TDC×2)
4-5月:ハイステ「東京の陣」(TDC×3)
5月:舞台「黒子のバスケ ULTIMATE-BLAZE」
5月:「COCOON 月の翳り星ひとつ」(荒木宏文)(月×2/星×1)
5月:「レ・ミゼラブル」(三浦宏規)(帝劇)
6月:「LOOSER-失い続けてしまうアルバム-」(崎山つばさ)
7月:舞台「博多豚骨ラーメンズ」(近藤頌利)
9月:「MESSIAH-黎雷明乃刻-」(近藤頌利)
10月:刀ミュ「葵咲本紀」(TDC×2)
11-12月:ハイステ「飛翔」(TDC/日本青年館)
11月:ミュージカル「ファントム-もうひとつのオペラ座の怪人-」(木村達成)×2
12月:ARASHI Anniversary Tour 5×20(東京ドーム)
2020年
1月:刀ミュ「歌合 乱舞狂乱2019」(さいたまスーパーアリーナ)×2
2月:舞台「鬼滅の刃」ラブビューイング
3月:ハイステ「最強の挑戦者」(TDC)
※コロナ流行により4月から外出自粛が始まり中止になる公演が多かった
8月:NostalgicWonderland~song&dance show~2020(三浦宏規)(恵比寿ザ・ガーデンホール)
8月:「ラヴ・レターズ~30th Anniversary Special~」(木村達也)(PARCO劇場)
10月:刀ミュ「髭切膝丸 双騎出陣2020~SOGA~」(舞浜アンフィシアター)
11月:ハイステ「ゴミ捨て場の決戦」(TDC)
11月:刀ミュ「幕末天狼傳」(TDC)
12月:ハイステ「ゴミ捨て場の決戦」(TDC)
12月:This is 嵐 LIVE 2020.12.31(配信)
沼の記録:2011年~2015年
タッキーファンの友達が行けなくなったり、余らせたりして譲ってもらったりで、嵐以外のジャニーズも見たよ(滝沢歌舞伎、タキツバ10周年ライブ、SMAPのライブ)
嵐ばかり行っていたので、グループによってこんな違う感じなんだと不思議な気分がしたな~
嵐のドームツアーであちこち遠征したな~
2014年のハワイは休みがとりずらかったのとお財布と相談して諦めた(ライブビューイングで見たよ)
行った友達からお土産に会場で使った簡易チェアをもらったよ
2013年ドラマ「空飛ぶ広報室」で綾野剛にハマったよ(この頃は大野くんと綾野さんの2人を追っかけてたな~)
2011年
4月:映画「GANTZ-PERFECT ANSWER-」(嵐・二宮和也/綾野剛)
4月:「滝沢歌舞伎」
6月:嵐のワクワク学校(東京ドーム×2)
7-1月:ARASHI LIVE TOUR「Beautiful World」(札幌ドーム×2/国立競技場/福岡ドーム×2)
10月:「髑髏城の七人」(小栗旬)
12月:映画「怪物くん」(嵐・大野智)
2012年
2月:映画「日本列島いきものたちの物語」(嵐・相葉雅紀)
6月:嵐のワクワク学校2012(東京ドーム×2)
9月:タッキー&翼10周年in東京ドーム
9月:嵐フェス(国立競技場)
9月:GIFT of SMAP-CONCERT TOUR'2012-(東京ドーム)
11-1月:ARASHI LIVE TOUR「Popcorn」(札幌ドーム×3/ナゴヤドーム)
2013年
6月:嵐のワクワク学校2013(東京ドーム×2)
8月:Johnny's Film Festa 2013
8月:映画「謎解きはディナーのあとで」(嵐・櫻井翔)
8月:24時間テレビ(嵐)
12月:ARASHI LIVE TOUR 2013「LOVE」(東京ドーム)
20014年
6月:嵐のワクワク学校2014(東京ドーム)
8月:映画「ピカ★☆ンチ-LIFE IS AHRD たぶん HAPPY-」(TDC×2)
9月:ARASHI BLAST in Hawaii ライブビューイング
11-12月:ARASHI LIVE TOUR 2014「THE DIGITALIAN」(福岡ドーム×2/東京ドーム)
2015年
6月:嵐のワクワク学校2015(東京ドーム)
8月:FREESTYLE2
8月:FUKUYAMA 25 ANNIVERSARRY 福山夏の大創業祭20015(日産スタジアム)
9月:映画「天空の蜂」(綾野剛)×2
9月:ARASHI Blast in Miyagi
11-12月:ARASHI LIVE TOUR 2015「Japonism」(札幌ドーム×3/東京ドーム×2)
沼の記録:2006年~2010年
ある日、ドラマ「花より男子」を見て松潤経由で嵐に興味をもったよ
即、FCに入ったよ(こんなことだけめっちゃフットワークが軽いww)
ファミクラがまだパルコの先にあった頃、番協の申し込みに行った時同じく申し込みに1人で来ていた人に声をかけて友達になったよ
彼女は大学生だった我ながらよく声かけたな(ちなみに私はその時もうアラサーだったよ…)
一緒にかなりの回数番協に行ったな~(社会人なのに学生さんが行くペースと同じくらい行った…今考えると仕事どうしてたんだっけな~)
ライブに行って大野くんにハマったよ
ライブもかなりの数行ったな~元気だったな~若かったんだろうな~
この期間の前半は会場がまだホール~アリーナクラスだったので距離が近かったな~ファンサも確実に自分だと確認できるほど近かったな~
後半はドームになったので遠くなったな~と当たり前なことを思ってたけど、あっという間に慣らされたww
2006年
4月:The Beautiful Game(嵐・櫻井翔)×2
5月:「白夜のワルキューレ」(嵐・松本潤)×4
8月:嵐 SUMMER TOUR 2006「ARASHIC」(長野×2/宮城×2/横アリ×8)
8月:Johnny's Film Festa 2006 ×2
8月:映画「ハチミツとクローバー」(嵐・櫻井翔)
9月:劇団四季「オペラ座の怪人」
12月:「転世薫風-テンセイクンプー-」(嵐・大野智)×2
2007年
1月:凱旋記念公演「ARASHI AROUND ASIA」(横アリ×4)
1月:映画「硫黄島からの手紙」(嵐・二宮和也)
4月:映画「黄色い涙」(嵐)
4月:凱旋記念最終公演「ARASHI AROUND ASIA+ in DOME」(京セラドーム×2/東京ドーム×2)
7-10月:SUMMER TOUR 2007「Time-コトバノチカラ-」(横アリ×5/石川×2/浜松×2/新潟×2/東京ドーム×2)
11月:「カリギュラ」(小栗旬)
11月:ワールドカップバレーボール2007男子(嵐・櫻井翔)
11月「忘れられない人」(嵐・相葉雅紀)
2008年
3月:プーシリーズEpisode1「アマツカゼ-天つ風-」(嵐・大野智)×2
4月:「身毒丸」(藤原達也)
5月:映画「隠し砦の三悪人」(嵐・松本潤)
5-7月:ARASHI Marks 2008「Dream-A-live」(ナゴヤドーム×2/札幌ドーム×2)
7-8月:映画「花より男子F」(嵐・松本潤)×2
9月:arashi marks「ARASHI AROUND ASIA 2008 in TOKYO」(国立競技場×2)
10月:「ARASHI AROUND ASIA 2008 in TAIPEI」(台湾×2)
11月:「ARASHI AROUND ASIA 2008 in SHANGHAI」(上海×2)
2009年
3月:「グリーンフィンガーズ」(嵐・相葉雅紀)
3月:映画「ヤッターマン」(嵐・櫻井翔)
8月:「見知らぬ乗客」(嵐・二宮和也)
8-1月:ARASHI Anniversary Tour「5×10」(国立競技場×3/福岡ドーム×2/札幌ドーム×2/ナゴヤドーム×2)
2010年
5月:「君とみる千の夢」(嵐・相葉雅紀)
7月:体操JAPAN CUP 2010-団体選手権-(嵐・相葉雅紀)
8-1月:ARASHI 10-11TOUR「Scene-君と僕の見ている風景-」(国立競技場×2/東京ドーム×1/福岡ドーム×1)
10月:映画「大奥」(嵐・二宮和也)
10月:「Pal Joey」
12月:30周年記念「あの街この街マッチとデート 想い出ツアー第2弾」(初のファミクラ招待枠・近藤真彦)
健康診断で久々の新宿
今年はコロナがやっと落ち着いたんだな~と感じる健康診断でした。
・受付に人が並んでる(去年は待ち時間0で受付だった)
・ロッカーが結構うまってる(去年はガラガラだった)
・待合室も人がいっぱ座ってる(去年はポツポツしか人が座ってなかった)
・肺活量とかの検査が復活してた(去年は中止されてた)
・受付から終了まで2時間かかった(去年は1時間かからなかった)
・検査の人が結構質問に付き合ってくれた(去年はピリピリしててそんな雰囲気じゃなかった)
なんか、日常が戻ってきた感じがしてちょっと気分が上がった日になりました
帰宅するまで暑いくらいの晴天だったのに、帰ってしばらくしたら土砂降りになってビックリした(天気いいうちに帰ってこれてよかった~)
結果は後日届くけど、また同じことで注意が入るのは分かってる…
去年は引越したのと、コロナで病院探すのおっくうで要検査を受診せず1年経ってしまった…
今年は結果が届いたら病院探して行ってこようと思います!
近所にかかりつけ医も持っとかないとダメだよね!